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ずぼらな私が美人目指して奮闘してます。オーガニックコスメやi herbのレビュー、ときどきファッションのことも載せてます

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紫外線を知ろう!

紫外線って一体なんでしょうか?

まず日焼け対策のための一歩として
紫外線のことをおさらいしましょう(^^)

太陽光線のうち約50%は可視光線(目に見える)です。
そのうち5%が紫外線、残りが赤外線になります。

日差しが暑く感じられるのは赤外線によるもので
紫外線自体は暑くもまぶしくもありません

「今日は日差しが強いから紫外線対策きっちりしないと」
「今日は曇りだから日傘はいいや」なんてことは危ない考え方です。

なぜなら紫外線は先程も書いたとおり、暑くもまぶしくもないからです。

太陽

また紫外線はA波、B波、C波に分けられます。
普段浴びている90%以上がA波です

エネルギーは弱いものの、雲やガラスも突き通す性質があり
ジワジワと肌の奥まで浸透し、肌の老化を促しシミやしわの原因になります


B波のほうはエネルギーが強く肌を赤くしたり、火脹れをおこします。
シワや乾燥を引き起こし、皮膚がんの原因になることでも知られています


C波はほとんど地上に届きません。
しかし、最近ではオゾン層の破壊によってわずかに地上に
届いているとの報告もされています。

年間 紫外線量
(※画像はお借りしました)

紫外線の量は4月から徐々に増え、秋まで。
1年中降り注いでいるので、1年中日焼け対策はやることが美肌への道です。

紫外線についてのおさらいでした。


参考図書
「素肌美人になるためのスキンケア基本事典」吉木伸子/2009年/池田書店
「美人肌の心得」神崎 恵/2012年/大和出版
雑誌:「VOCE」2013年5月号


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