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美人のレシピ

ずぼらな私が美人目指して奮闘してます。オーガニックコスメやi herbのレビュー、ときどきファッションのことも載せてます

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お酒太りを解消するためのレシピ考案?のんある気分。


突然ですが、
ここ1年で10kg以上太りましたヽ(´Д`;)ノ

仕事をセーブしたり、引越しやら色々
環境が変わって、運動不足になったことも原因かと思われますが

もう1つ心当たりがあります。

それは、そう!お酒 

息子を寝かしつけたあと、毎晩飲むようになってしまい
勢いでおつまみもペロンと食べちゃったりなんかもして
あっというまに10kg肥えたわけです。

それで、このままだと本気でヤバイ!!と
お酒をいま控えている(断酒中)なんですが
なんだか物足りない・・。

で、断酒中に満足できる「炭酸水で作る飲みモノ」を考えてみました。

ノンアル1

普通に美味しいので
興味のある方は試してみてください。


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用意するもの。

■ お好みのハーブティのパック
■ 冷やした炭酸水
■ お湯
■ 氷

わたしは、スッキリするレモンピールとミントのハーブティーを使いました(´∀`*)

ノンアル2


、まず、耐熱性のあるコップやタンブラーに
  ハーブティをお湯で煮出します。

ノンアル3

わかりずらくてすみません(´Д`;)ヾ
わたしはタンブラーでハーブティを濃い目に煮出しました。

、その中に氷を入れて冷やす。

ノンアル4

これで、濃いハーブのエキスができました。

3、 グラスにそのエキスを少し注ぎます。

4、  その上から冷やしておいた炭酸水を注ぎます。

ノンアル5

レモンやミントの葉っぱなどあれば、
一緒に入れると風味がよくて
満足感も倍です(*´▽`*)

普通にハーブティを飲んでもOKなのですが
毎日ビールを飲んでると炭酸系のものが恋しくなるので、
考えてみました(というほどじゃないですが)

色々なハーブティで試してみたいな(*´▽`*)
また、作ったらブログに載せますね。





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[ 2013/10/22 19:30 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
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Author:えみり
30代主婦、パワフルな息子相手に
クタクタな毎日を送っています。

主婦だってママになったって
キレイでいたい!!

癒しはコスメとファッションと
あと・・・お酒(笑)

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